Trouvez Votre "Pourquoi"

Avez-vous déjà tenté de modifier une habitude de vie sans succès? Changer est difficile, mais durant les 15 dernières années, j'enseigne aux futurs médecins comment aborder le changement des habitudes de vie avec leurs patients. Maintenant, je veux rendre cette information accessible au public. Durant cette session intéractive qui incluera un journal de bord et une discussion, vous apprendrez les concepts clés qui favorisent le changement, dans le but de s'aider soi-même et d'aider les autres. Après la détérioration de ma santé physique et mentale en 2012, j'ai dû me servir de ces mêmes techniques pour retrouver ma propre santé. J'ai réussi à renverser mes conditions médicales chroniques, ainsi que de me qualifier pour les championnats mondiaux du ninja, et ce, deux années consécutives. Honnêtement, je pense que le public en général devrait être mis au courant des éléments clés qui englobent le changement, afin de s'aider soi-même et d'aider les autres à cheminer vers leurs objectifs.